boli w

[...] którzy hobbystycznie kontemplują takie foty widzą jakąś znaczącą różnice. Ale czy to różnica warta odnotowania? Z tego co czytam jedynym wymiernym efektem jest to, że boli Cię biust. Osobiście dziwię się, bo jeśli powinnaś nad czymś pracować, to chyba tylko nad samoakceptacją. A w sieci nie jest się aż tak anonimowym jak się może wydawać. [...]

pro jak nic piszesz o slodziku,piszesz ze nie masz siana na dobnra diete czy suple - a nzastanawiales sie co znajduje sie w pozywieniu? wiec napisze Ci niech Cie glowa nie boli od slodzikow bo to maly pikuś w porównaniu do tego co sie spozywa,na świadomce czy tez jej braku

Dieta dzisiaj ok, coś około godziny 13:00 mnie zaczęło boleć masakrycznie w plecach z tyłu, obok łopatki. Taki kujący ból. Boli również przy głębszym wdechu. Zjadłem prochy przeciwbólowe bo nie mogłem się w ogóle poruszać, mam nadzieję że to przejdzie do jutra. Jakiś nerwoból.

10 marca 2013 Choroba już w miarę przechodzi, trochę mi tylko niedobrze i gardło mnie boli, a tak to luz. Skończyła mi się kazeina firmy Hi-Tec, najlepsze białko jakie miałem kiedykolwiek. Teraz będę męczył tą z SFD. Trening Dziś zrobiłem barki + 35min cardio(trucht) Dieta Dziś trochę twarogu zjadłem, 400g gdyż data była do dzisiaj, ponadto [...]

witam mam problem brakuje mi do szpagatu około 13 cm tylko ze jak sie rozciagam to boli mnie "kość" w prawej nodze a dokładnie to: gdy stoje i chce prawą noge unieść w BOK to jakies 70 cm od ziemi boli mnie kość w prawej nodze co to jest i co było przyczyną oraz jak zrobićaby mnie nie bolało ZA OBRAZEK PROSZE SIE NIE ŚMIAĆ :) :D Ciekawe [...]

Hej chłopaki jak już muwić o buló to też coś się zapytam. Mnie z kolei boli coś (a raczej nie coś a mięsień) tyle że z zewnętrznej strony nogi, tak jakoś zaraz pod biodrem. Szczególnie jak nogę podnoszę w bok, jak np. robię wymachy dynamiczne w bok to na początku boli cho... a po 2 seriach już prawie wogóle leczy po treningó napie... mnie prawie [...]

[...] chociaż jeszcze trochę nap.. bolało. Dziś niedziela więc nie ćwiczę odpoczywam ... ale pare razy sobie przed chwilą kopłem machłem i podniosłem tak nogę jak kiedyś i co nie boli jest ok przeszło tak nagle. Myślę że miałem jakąś blokadę czy coś z tej strony i ten wzmożony trening fizyczny i po nim na następny dzień rozciąganie zlikwidowało tą [...]

[...] zbudowane ciała, moim zdaniem. Obliques to wynika z tego, że nawet własną mamę "wytrenowałaś" pozytywnie oczywiście:) No to z rewelacji dzisiejszych, dupsko naprawdę boli, uda zaczynają wychodzić dopiero, a najgorzej ręce. Ale chciałam powiedzieć, że ja dumna z siebie jestem. Kiedyś tylko ciągle katowałam nogi, a górne partie ciała poszły [...]

[...] do celu. Też okazało się wczoraj przez przypadek że problem który mam z trzymaniem wody leży najprawdopodobniej w zepsutym zębie. We wtorek mam do wyrwania 8mke którą boli mnie już od prawie 2 tygodni .. /SFD/2016/8/26/c81b4cf1bd5d4b71a2e780ef7badd7e3.jpg /SFD/2016/8/26/9bcf85c950ec4605b498d5e708a81058.jpg [...]

[...] zero wzdęć, ale to nie wiem od czego juz. Może od ilości wypitej wody bo poleciało 10L wczoraj + 15g soli. Dzisiaj tak samo woda i sól ale dieta uboga bo z racji że dalej boli mnie ta dziura po zębie apetytu praktycznie nie miałem. Wody zostało juz tylko 2L ale wczesniej się nie położe na pewno więc dopiję. Soli musze jeszcze jakieś 7g [...]

Dziekujeee :D Dobra więc tak. Samopoczucie dzisiaj troszeczkę lepsze niż wczoraj. Gardło mniej boli ale osłabiony. U lekarza nic specjalnego nie wyszło więc jutro idę do pracy normalnie. Rano wstałem , wrzuciłem aminokwasy i pierwsza sesja godzinnego cardio. Zleciało nawet szybko, wziąłem sobie kartę i długopis i żeby czasu nie tracić zrobiłem [...]

[...] wykazalo. moze usg by cos pokazało bo zmian w ukł. kostnym nie było. ja mam to od meczu piłki recznej. przepychałem gościa i wtedy przeskoczyło na chwile. z tym ze mnie nie boli podczas przeskakiwania tylko takie nieprzyjemne uczucie. poczytaj o niestabilnosci barku. moze i to mam ale h.. podobno podczas operacji niestabilnosci barku trza leżeć [...]

[...] gorącą prośbę, gdy powiedziałam mamie że dzięki wam chudnę i się lepiej czuję to spytała czy moglibyście jej też pomóc @@-) Mama waży ok 100kg, ma 60 lat dolega jej biodro (boli jak chodzi)- lekarz polecił bezwzględne schudnięcie ma podwyższony cholesterol, pozatym jest gotowa na wszystko co jej przekaże za waszym pośrednictwem. Musiałam was o [...]

A jakiś zestaw na rozruszanie naciągnięcie mięśni przywodziciela mi polecisz ? W sumie to problem mam tylko z jedną nogą, boli mnie w pachwinie gdzie dźwigam nogę przy ubieraniu buta, ale boli też mnie w tej nodze po drugiej stronie na zewnątrz, czyli już w okolicy miednicy.

Środa DT Trening: Można rzec, że dzień odpoczynku%-) Boli mnie wszystko, jutro pewnie dojdzie brzuch mam nadzieję, że puszczą nogi, bo jt znów je mam robić}:-( DZIEŃ 3 – środa – interwały + brzuch Orbitrek – 15s szybko/ 45s wolno, 10-12 powtórzeń/ tydzień 2 – 20/40, 10-12 powt. A1 kneeling cable crunches, 4x10-12, tempo 3021, bez odpoczynku A2 [...]

[...] - czułam łokcie, ale bez bólu. Ok, ciężko. Dipy - z nogami na drugiej ławce, głeboko - ostatnia seria ledwo Francuz - miało być jednorącz, ale pomimo dobrej techniki jakoś boli mnie bark, zamieniłam na oburącz, ciężko. Brzuch - serratusy mnie zabiły, totalna niemoc, russian - fajne ćwiczenie. Wznosy - prostowniki w ogniu. Myślałam, że nie [...]

Środa DNT Bardzo feralny dzień. Wyrżnęłam lędźwiami o strome schody - póki co boli mnie przy ruchu lewą nogą w górę i skośnych ruchach tułowiem na odcinku L3-L4. Nasmarowałam naproxenem, ibuprofen doustnie i leżę. Ruchomość zachowana, chodzić mogę. No nic, zobaczymy co jutro z tego będzie.{:-( Poza tym byłam na nartach - świetna jazda. Miska: [...]

[...] mam problemy z kompem :/ słyszałem ze mikołaj szykuje nowego dzień 51 nie ciekawy dzień w szkole, więc aby odreagować postanowiłem stworzyć coś smacznego Psyche poprawiło znacznie, bo męczył taki cheat meel od dawna . . . a swoją drogą to całkiem wartościowy posiłek . . frytasy smażone na teflonie nic złego Już noga nie boli i wszystko ok

Mam podobne problemy z kolanami jak kilku tu obecnych. Boli mnie pod rzepkami od zewnętrzenj strony kolana głównie jeśli siedzę przez długi czas w tej samej pozycji, boli podczas schodzenia ze schodów, schodzenia z gór, szybkiego chodzenia na treadmilu po płaskim, jeżdzenia na rowerze w noskach ciągnąc do góry podczas pedałowania. Konsultacja u [...]

[...] przed treningiem średnie, ale za to po rewelacyjnie. Niestety po tym treningu nóg nie mam siły na bieganie, więc tylko rowerek. RDL- chętnie bym dołożyła z 10kg, ale chwyt boli i ledwo trzyma w ostatniej serii. Uginanie leżąc - fajnie poszło, nic nie bolało, nie było dyskomfortu, ciężar nie stanowił wielkiego problemu. Bułgary- udało się [...]